Theo số liệu được Tổ chức Y tế thế giới công bố, Việt Nam ghi nhận khoảng 7,8 triệu người bị viêm gan B mạn tính. Trong số đó, có hơn 13.000 người phải đối mặt với tình trạng xơ gan mất bù, gần 6.000 người đối diện với mối đe dọa của ung thư tế bào gan, và hơn 6.400 người đã tử vong. Do đó, việc nhận diện các dấu hiệu cảnh báo gan mật có vấn đề rất quan trọng và cần tìm hiểu sớm.
1. Tìm hiểu về gan mật
Gan không chỉ có chức năng quan trọng trong việc loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Gan vừa là “nhà máy lọc” của cơ thể, vừa là nơi sản xuất chất dịch mật hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi, đặc biệt là chất béo – một nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể.
Chất dịch mật được tạo ra từ gan sau đó được lưu trữ tại túi mật trước khi được phân phối đều vào hệ tiêu hóa để giúp cơ thể tận dụng chúng một cách hiệu quả. Chính vì vậy, khi gan bị tổn thương thì chức năng của dịch mật cũng bị ảnh hưởng theo. Một số bệnh gan mật thường gặp:
- Viêm gan
- Xơ gan
- Suy gan
- Viêm túi mật
- Sỏi mật
- Ung thư gan
2. Nguyên nhân gây bệnh gan mật
Những bệnh lý liên quan đến gan mật phần lớn bắt nguồn từ lối sống của chúng ta, chẳng hạn như:
- Ăn thực phẩm không hợp vệ sinh
- Uống nhiều rượu bia
- Dùng thuốc kháng sinh quá nhiều
- Nhiễm virus viêm gan B (lây qua đường máu, quan hệ tình dục không an toàn, từ mẹ sang con),…
3. 5 dấu hiệu cho thấy gan mật có vấn đề
Buồn nôn và chán ăn
Khi bạn cảm thấy ăn không ngon miệng hoặc ăn vào nhưng cảm thấy buồn nôn, muốn nôn thì đó có thể là triệu chứng báo hiệu gan đang gặp vấn đề. Điều này khiến lượng dịch mật được sản xuất ít đi, chất béo không được tiêu hóa hết nên gây ra tình trạng trên.
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Hoạt động đào thải độc tố trong máu sẽ bị cản trở nếu gan gặp vấn đề. Hậu quả là sức khỏe cũng bị suy giảm theo nên bạn dễ cảm thấy mất sức, uể oải.
Nước tiểu sẫm màu
Sự thay đổi trong màu sắc nước tiểu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, có thể do bạn uống thuốc nên nước tiểu có màu giống thuốc hoặc có thể do bạn uống ít nước hoặc có thể do bạn gan mật của bạn đang bị bệnh.
Vàng da
Một biểu hiện khác cảnh báo gan mật có vấn đề chính là chứng vàng da và vàng mắt. Nguyên nhân do quá trình chuyển hóa, đào thải độc tố của gan kém đi và sự tích tụ sắc tố mật bilirubin trong máu.
Đau tức nhẹ ở hạ sườn bên phải
Túi mật khi bị rối loạn sẽ tạo ra sỏi mật cản trở dòng của mật ra khỏi túi và gây ra hiện tượng ứ tắc và dẫn tới những cơ đau bụng bên phải, đau vùng hạ sườn bên phải. Ngoài ra, những người mắc bệnh xơ gan cũng có triệu chứng trên và kèm theo nhiều triệu chứng khác như phù nề, chảy máu chân răng, vàng mắt,… Vậy những đối tượng nào nguy cơ gan mật có vấn đề? Đọc tiếp phần tiếp theo tìm được câu trả lời nhé.
4. Những người dễ gặp các vấn đề về gan mật
Dưới đây là những đối tượng
- Uống nhiều rượu bia
- Sử dụng các chất kích thích
- Tiếp xúc nhiều với các loại rác thải, hóa chất, khói bụi công nghiệp,…
- Sinh hoạt, ăn uống không hợp vệ sinh, hay ăn đồ sống
- Tiếp xúc với người nhiễm viêm gan thông qua việc quan hệ không dùng biện pháp an toàn, dùng chung dao cạo râu, kim tiên hoặc bấm lỗ tai,…
- Thường xuyên thức đêm khiến máu không khiến không đào thải độc tố một cách hiệu quả
Người ta vẫn thường nói phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh, vì vậy bạn nên chủ động tìm hiểu một số biện pháp ngăn ngừa các bệnh lý về gan mật.
5. Cách phòng ngừa gan mật có vấn đề hiệu quả
Nguyên nhân gây bệnh ở đâu thì chúng ta sẽ tập trung sửa đổi ở đó. Như đã đề cập ở phần trên, lý do gan mật có vấn đề chủ yếu do lối sống của chúng ta nên chúng ta hãy thay đổi:
- Ăn uống lành mạnh: Để tốt cho gan mật bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, ăn nhiều rau tươi, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá,…
- Tập thể dục đều đặn: Vận động cơ thể không những tốt cho gan mà còn giúp các cơ quan khác hoạt động tốt hơn, sức khỏe dẻo dai hơn và giúp bạn cảm thấy sảng khoái, đầy năng lượng mỗi ngày.
- Giấc ngủ khoa học: Thời gian vàng để gan thải chất độc ra ngoài rơi vào khoảng 23 giờ đến 1 giờ sáng ngày hôm sau nên bạn hãy tranh thủ ngủ sớm trước 23 giờ và ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày.
Hy vọng bài viết này cung cấp cho bạn thông tin hữu ích và hỗ trợ trong việc nhận diện dấu hiệu gan mật có vấn đề. Và khi phát hiện những dấu hiện bất thường ở trên, các bạn có thể gọi về hotline 1900 636 511 để được các bác sĩ có chuyên môn và tay nghề cao tại Phòng khám Đa khoa Pháp Anh thăm khám tận tình.
✅ HOTLINE | ☎️ 1900 636 511 |
✅ Dịch Vụ Nổi Bật | 🌟Nội soi tiêu hóa, Khám sức khỏe Doanh nghiệp, Khám sản phụ khoa |
✅ Đội Ngũ Bác Sĩ | ⭕ Chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, đến từ BV Đại học Y dược TPHCM, Chợ Rẫy,… |
✅ Hỗ Trợ | 🌏 Khu vực TP.HCM và các tỉnh thành phía nam |